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【早安合肥】29℃又要來瞭！合肥的氣溫太刺激；疾控專傢提醒：外出旅遊要註意預防手足口病與肺結核；6種傢常菜其實很傷身！你傢餐桌上肯定出現過
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發佈時間：2018-04-08 09:02:17
來源：無線合肥
資訊標簽：合肥的氣溫 氣溫
核心提示：【早安合肥】29℃又要來瞭！合肥的氣溫太刺激；疾控專傢提醒：外出旅遊要註意預防手足口病與肺結核；6種傢常菜其實很傷身！你傢餐桌上肯定出現過
(小長假裡覓書香來源：新華網)
早安合肥，眾覽合肥大小事，安徽商報出品
本地要聞
★清明過後，合肥氣溫持續升！升！升！昨天最高氣溫還隻有16℃然而，從今天開始氣溫將會直線上升，下周二將升到火辣辣的 29℃！今天開始到11日，合肥天氣晴暖，氣溫大幅度升高。但晝夜溫差依舊很大，9日氣溫28-15℃，溫差可能會接近13℃，老人和孩子需要及時增減衣物。10日，陽光又要提攜著氣溫往高處沖，合肥最高氣溫又會接近30℃左右，一不小心，又能讓大傢嘗到初夏的滋味。
★數字顯示，2017年合肥建成花境430餘處，面積10餘萬平方米。這些花境多為 小而精 ，大多有望成為 永久花境 。而按照計劃，2018年，全市計劃新建花境500處，到2018年底使合肥花境達到1000餘處。
★4月份是春暖花開、氣溫舒適的季節，但因早晚溫差大，人體適應能力較弱，孩子們在外出踏青春遊、欣賞美景的同時極易感染各類傳染病。清明時節，合肥市疾控中心發佈提醒，市民在帶孩子外出活動時應註意飲食和環境衛生，預防諾如病毒和手足口病等腸道傳染病。寄宿制學校的學生在生活和學習時應高度關註肺結核的預防。
★繳納瞭住房公積金卻無法使用公積金貸款，這曾是不少市民在購房時遇到的難題。繼合肥市出臺相關文件明確要求開發商不得拒絕公積金貸款之後，合肥市房產局、市住房公積金管理中心、市國土資源局三部門 聯手出擊 ，制定具體實施意見。以後，職工住房公積金貸款的審批、抵押將在10個工作日內完成。
★年度第一個小長假結束，從客流方面就能看出大傢出行的熱情並沒有受到降溫的影響，依然爆棚。這種情況還將持續，記者從鐵路部門獲悉，從現在開始到 五一 小長假，去揚州的動車票已經基本沒有剩餘瞭。
國際國內
★今後三天，全國大部地區無明顯降水，氣溫將逐步回升，中東部多數地區今天最高氣溫將超過20℃。
★昨日，全國鐵路迎清明返程客流高峰，預計發送旅客1369萬人次。
★民政部發佈數據，清明小長假全國180個祭掃觀察點共接待祭掃群眾約972萬人次，疏導車輛約132萬臺次，較去年均大幅下降。
★國傢癌癥中心發佈報告顯示，我國惡性腫瘤發病率在40歲以後開始快速升高。河南平頂山陳某某在微信群、朋友圈中散佈虛假 公安部緊急通告 ，被行政拘留3日。
★北京八寶山人民公墓守墓人王建生如今年近花甲，在這裡守墓25年間，他自發免費修繕墓碑上千座。
★湖北十堰46歲扶貧幹部黃星，在連續多日工作後突發心梗殉職，去醫院時口袋裡還帶著扶貧手冊。
健康生活
今天白天：晴天。
偏南風3-4級，陣風7級。最高氣溫：24℃。
今天夜裡：晴天。
偏南風3-4級，陣風7級。最低氣菜梯保養溫：11℃。
預計:9號，晴天。
6種傢常菜其實很傷身！你傢餐桌上肯定出現過
在飲食中，我們對飲食有千萬種使用方法，但是常見的幾種傢常菜幾乎都會出菜梯維修現在餐桌上。你可知道，一些耳熟能詳的傢常菜如 蔥拌豆腐 茶葉蛋 等吃法其實就有損健康的，下面分享常見的6種傢常菜的錯誤搭配，還你健康生活。
我們有句歇後語是： 小蔥拌豆腐，一清二白 。的確，蔥拌豆腐作為常見的傢常菜已經深入民心，但是，你可知道這樣的搭配其實是錯誤的，多吃瞭會損害人體健康，甚至會出現嚴重的病癥。
小蔥皮蛋拌豆腐
◆豆腐小蔥
豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉淀物草酸鈣，使豆腐中的鈣質遭到破壞。
草酸鈣是人體中難以吸收的，如果長期食用小蔥拌豆腐、蔥炒豆腐之類的菜，就會造成人體鈣質的缺乏，易發生缺鈣和出現小腿抽筋、軟骨癥、骨折等癥。
有些人在燒豆腐時用蔥花調味，同樣不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鮮筍、苦瓜等，同燒時也要先把菜用沸水燙一下，去掉大部分草酸後再用，則可防止生成草酸鈣。
酸辣黃瓜拌涼粉
◆黃瓜辣椒
黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值餐廳菜梯。
香蕉酸奶
◆香蕉酸奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
五香茶葉蛋
◆茶葉雞蛋
濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使物質中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收利用。
黃豆燉豬蹄
◆豬蹄黃豆
黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而幹擾或降低人體對這些元素的吸收。
菠菜豆腐羹
◆菠菜豆腐
豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。
推薦
◆開胃傢常菜涼瓜火腩燜帶魚
帶魚屬海魚，含有豐富的礦物質，肉質也相對緊實。但由於它腥味較重，烹制帶魚多使用幹煎、油炸、燜煮的方式。今天介紹的做法將涼瓜火腩與之共烹，視為一道開胃的傢常菜式。
材料：帶魚一條、燒肉100克、涼瓜200克、拍蒜15克、薑片10克，鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。
做法：帶魚處理好後洗凈切段，以鹽塗勻醃制片刻後備用；燒肉切1.5厘米方形備用；涼瓜去瓤洗凈，切片飛水後備用。
開鍋下油，爆香拍蒜和薑片，下帶魚翻炒片刻，攢少許米酒，加入適量水、生抽，放涼瓜、燒肉，以鹽調味後中火燜煮至涼瓜軟身，大火收汁上碟即成。
你總在抱怨沒有機會，或許是因為你花在等待上的時間太多，卻很少想過主動去創造機會。當你真正主動為一個目標付諸行動，才會發現這個世界已經為你搭建好舞臺，等待著你的綻放。早安！
(責編：楊雪嬌)
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